Босилек

Босилекът е добре познат в цяла България като билка и подправка, но малко хора знаят, че всъщност произхожда от тропическа Азия. Основното му действие е спазмолитично и карминативно.

В традиционната Българска медицина се използва за запарки, които се правят от цялото растение и семената на босилека. Чай от босилек може да се приема три пъти дневно, като има общ положителен ефект върху почти всички системи в организма. 

Укрепва имунната система и помага на организма да се справи с вирусни заболявания. В допълнение босилекът намалява холестерола, риска от рак и сърдечен удар, както и има антипиретично и диафоретично действие. Също така има ползотворен ефект върху стомашно-чревни проблеми.

Може да се използва в комбинация с мента, кориандър, розмарин и мащерка.